每天你都经常看电视吗?研究专家称每天看电视6个小时，会缩短5年的寿命。如今“宅生活”流行，长时间上网或看电视成为越来越多人的选择。而最新发表在杂志上 的一篇研究论文则对这种生活方式敲响了警钟。研究人员指出，长时间看电视对人的寿命影响足以同吸烟等不健康生活方式相提并论，平均每天观看6小时的电视， 会缩短近5年的寿命。

每天看6小时电视缩短近5年寿命

久坐不动是办公室工作人员的常态，其对身体会造成诸多损害，极大影响身体健康。而在现代家庭生活中，上网或看电视也会占据大部分人的家庭生活时间， 尤其那些选择“宅生活”的人更是如此。人们也许会意识到这种长时间不活动不利于身体健康，但往往忽视其对寿命的影响问题，而学界此前对此也没有进行过系统 的分析研究。

澳大利亚昆士兰大学和墨尔本贝克IDI心脏病及糖尿病研究所的研究人员组成的一研究小组，对该国糖尿病、肥胖症及生活方式研究项目中的数据以及澳大 利亚统计局公布的人口死亡率数据进行了分析。他们得出结论认为，看电视会影响人的寿命：在25岁之后，每观看一个小时的电视，就会缩短21.8分钟的寿 命;那些在一生中每天花费6个小时观看电视的人，其寿命要比那些不看电视的人短4.8年。

研究人员指出，长时间看电视是一种不良生活方式，其对人寿命的影响足以和那些众所周知的不健康生活方式相提并论，作为一个公共卫生问题，需要认真对待。