和女朋友一起入手的iPhone 13 Pro，使用iPhone 13 Pro一段时间后，为何她的电池健康是100%，而我的却不到90%？当然，随着时间的推移，我们手机中的电池会不可避免地老化，但是不正确的充电习惯会导致电池寿命掉得越来越快。iPhone电池如果不能保证良好的健康状况，可能就需要进行更换了，但是看看苹果官方更换电池的价格，你的心会被扎疼吗？

日前，苹果官方给出一份充分延长电池使用时间和寿命的指南。

1、让iPhone远离极端温度

首先要让iPhone远离极端温度，也即是过冷或温度过高都不行。iPhone电池的理想环境温度是在16°C到22°C之间，并且最好让手机避免处于环境温度高于35°C的场景下使用，否则可能会对电池造成永久的损害。

当超出建议温度，软件可能会在电量达到80%之后限制充电。而在非常寒冷的环境下使用设备时，可能会发现电池使用时间降低，但这种情况是暂时的，当电池温度返回正常操作范围，其性能也会随之恢复正常。

2、iPhone充电时移除保护壳

一些手机壳也会影响充电时的散热。充电时，如果发现iPhone变热，那么就取下手机壳再充电，不然会产生过多热

量，导致手机电池容量变小、充电效率降低。而对于Apple Watch 系列产品，苹果建议充电时确保磁力充电表盒处于打开状态。

3、iPhone长期不使用，保持50%的电量

据悉，有两个关键因素会对长期不使用的设备的电池运行状况造成影响：环境温度与电池在断电存放前充电的百分比。

因此，对于长期不使用的iPhone，官方建议请勿把手机完全充电或者完全放电，设备电量应该在50%左右，电量过低会导致iPhone陷入深度放电状态，可能会造成不能充电的后果。而电量过高则有可能会让电池失去部分容量，从而缩短电池使用时间。

这也是我们新买的iPhone电量几乎都在50%左右的原因。

此外，若长期不用的iPhone其存放环境温度最好在30度左右。

最后，别忘了在【设置】-【电池健康】中打开【优化电池充电】，这样可以缓解电池老化哦。

你试过吗？觉得效果如何？