众所周知，一些经常与水直接接触的容器用久了，内壁会长出一层厚厚的杂质，俗称“水垢”。
有时看到水中漂浮的“水垢”，就觉得水好脏，喝水的兴致全无。所以很多人平时更喜欢喝饮水机的直饮水或者净水器过滤的水。

你喝的是硬水还是软水？

水的硬度不同，水垢的含量也不同。硬度<8度，称为软水；硬度>17度，称为硬水；8≤硬度≤17，称为中度硬水。生活中的软水，诸如雨水、雪水、蒸馏水；硬水，诸如井水、泉水。
那么，你每天饮用的是硬水还是软水呢？这里有一个检测的小方法帮你辨别：

家庭小实验

取一杯热水，倒入肥皂水，轻轻搅拌。水面上出现泡沫的为软水，水面上出现浮渣的为硬水，浮渣越多，水的硬度越大。猜猜上面哪个是硬水呢？

我国南方多为软水，北方多为硬水。如上海和杭州多为软水。不相信就回家做实验哦。
水垢对人体有害吗？

很多新闻都提到，水垢是水中的有害物质，常喝含水垢较多的水，会加大罹患结石病等病症的风险。这也是近几年净水器比较火的原因之一。

水垢这种物质的确看起来脏脏的，究竟它对人体有什么伤害呢？

事实上，水中的钙镁不仅是无害的，在某种程度上是有益的，是人体必须的常量元素。

钙镁是身体骨骼的基本构成，钙对坚固骨骼和牙齿生长有不可或缺的作用，帮助刺激心脏和心血管活动；镁则是维持神经和肌肉正常活动的重要物质。

所以，不用害怕水垢会对人体有伤害，多喝白开水还对身体有益呢。如果非要说有什么害处，那就是影响口感：
相较于软水，硬水更容易缩短热水器的寿命，镜面容易布满水渍，米饭口感下降，茶的味道也会差点……

如何去除水垢？

烧水次数越多，烧水壶内壁的水垢也会慢慢堆积，建议每月定期清理，你可以回家试试这几种方法：

1、小苏打除水垢
烧水壶内放1小勺小苏打，煮沸几分钟即可。

2、醋除水垢
将几勺醋放入水中，浸泡半小时左右，用清洁球搓一下就可以去除水垢啦，如果加热的话效果更佳哦！

3、净水器除水垢
额……看你财力了。需要注意的是，净水器一定要定期更换滤芯，否则很可能滋生细菌，得不偿失。

什么水最安全、最健康？

现在市面上售卖的水品种非常多：纯净水、矿泉水、苏打水、乳酸菌水，还有家里喝的白开水、饮水机的桶装水、净水器过滤的水，究竟哪种水更安全？更健康呢？

商场售卖的水通常会宣传“含有某某矿物质”、“含有某某营养物质”、“是人体所必须的某某元素”，没毛病，只不过仅靠这么一点点摄入，还不如多吃点蔬菜瓜果……

平时喝的纯净水、矿泉水、白开水，其实也没有本质区别，都属于包装饮用水。只要是合规的产品，都是安全的。

特别说明：如果你家是喝饮水机的水，建议1~2个月清理一下饮水机。

综上所述，最安全最经济的就是白开水，烧开后不仅可以杀死各种微生物，还能沉淀过多的矿物质。而且，国家对饮用水有多达 106 项检测指标，安全又可靠。

今天的科普就到这里，我得去喝杯水了。

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呐，人呢，要对自己好一点：多喝热水！