标签：赖床

为什么人早上喜欢赖床？
- 睡眠
- 睡眠实际上就是让大脑处于低频的休息状态，所以整个过程会由高频-低频-高频不断转换，简而言之，低频的时间越长，则睡眠质量越好，所需的睡眠时间也越少。如下图：（在REM状态时，眼睛会快速转动，一般都在做梦）（更多…）
2012/03/13

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