最近有许多Instagram用户反映他们无法通过应用程序登录其Instagram账户。这种情况为何发生，又该如何解决呢？如果你也遇到这个问题，以下是一些解决无法登录Instagram的方法。

Instagram登录问题的4种常见情况：

你目前无法登录Instagram的主要原因是Instagram服务中断。你可以使用Downdetector检查当前Instagram是否处于宕机状态，这主要会阻止用户登录。

问题1：对不起，您的请求存在问题，请稍后再试。

对不起，您的请求存在问题，请稍后再试

问题2：无法连接至Instagram。请确保已连接互联网并重试。

无法连接至Instagram。请确保已连接互联网并重试

问题3：登录Instagram时出现问题，请稍后重试。

登录Instagram时出现问题，请稍后重试

问题4：Instagram运行时异常

一些用户报告称他们无法登录账户，遇到“Instagram停止工作”或“Instagram持续停止”的错误。造成这一故障的主要原因可能是Instagram应用程序本身的问题，或用户端的问题。因此，要解决这个问题，你可能需要等待几个小时甚至几天，直到Instagram恢复正常状态。在此期间，你可以在downdetector.com上查看其他人是否遇到相同问题。

Instagram运行时异常

尝试另一种登录方式。无法登录Instagram的原因有很多。例如，有时可能是你的互联网有问题，或者Instagram服务器暂时无法访问。但问题究竟出在哪里？你应该了解为什么不能登录Instagram，并通过检查以下原因来排查：

很遗憾，Instagram已停止

**为什么我无法登录Instagram？

**以下是无法登录Instagram账户的最常见原因。

然而，我也遇到过这种情况，我没有更改密码，几分钟后就能成功登录。

因此，如果你已经知道密码，只是暂时无法登录，不要急着改密码。在已知设备上登录Instagram，问题通常会得到解决。

#1 Instagram服务中断

无法登录Instagram的主要原因是Instagram服务出现中断。

这是最简单的方法，你也可以使用Downdetector网站。在该网站上检查Instagram服务器状态的步骤如下：

Downdetector网站是检测应用程序服务器实时状态的最佳工具之一。例如，你甚至可以获取过去24小时内Instagram应用状态的详细信息。如果图表显示有增加，你应该等待几个小时，直至Instagram恢复正常。

如果Instagram或Facebook服务中断，你会看到类似这样的图表：

正如我们所说，有时无法登录Instagram的问题源于应用程序中央服务器自身的问题。在这种情况下，要找出问题来源，你需要打开浏览器，在其中输入Instagram地址，等待看Instagram能否加载。

为了便于你检查，大多数用户针对特定服务（如Instagram）提交的错误都会附带相应的故障排除方法。

如果Instagram服务器出现问题，你应该在几小时后重新打开应用，尝试登录解决问题，从而能成功登录账户。

#2 你违反了Instagram条款

如果你是新创建的账户，短时间内关注了很多人或点赞了很多帖子，Instagram可能会限制你的访问权限。如果你将Instagram账户连接到了第三方应用，也可能出现这种情况。

要确认这一点，你需要检查你的Instagram账户是否仍然可用（使用另一个Instagram账户进行检查）。

#3 未连接互联网

务必仔细检查你的互联网连接。如果你使用的是WiFi，最好切换到移动数据网络，反之亦然。换一个新的连接再试一次。

#4 使用Instagram应用程序

如果你无法在Instagram应用程序上登录，最好换一个设备，尝试在电脑上登录。如果仍遇到相同错误，那很可能是一个Instagram程序错误。

#5 输入了错误的登录信息

首先，从最基础的问题开始排查。你在登录Instagram时是否正确输入了账户信息？如果出现的错误提示你输入的用户名或密码不正确，那么问题很快就能解决。

#6 密码错误

当你仔细核对过密码并进入Instagram登录区域时，有没有多输入一个字母？有没有大小写错误？有时在密码中输入一个字母都可能非常困难。所以请再次认真地输入你的密码。

#7 使用“@”符号登录

不应在用户名字段中输入“@”。虽然在Instagram应用中用“@”提及其他用户是正确的，但在登录Instagram时会导致错误。

#8 拼写错误

检查用户名中的拼写错误。有时可能会误拼字母或在字符串中多加空格。因此，在用户名和密码部分，可以通过重新键入来解决此类问题。

#9 使用自动填充功能

删除自动填充的用户名和密码设置以解决无法登录Instagram的问题。如果你已在手机或浏览器部分启用了自动填充用户名和密码选项，并且之前保存的用户名或密码不正确，那么你可能在登录Instagram时遇到问题。你可以通过禁用手机上的自动填充选项或删除输入值并重新输入来解决这个问题。

如何解决Instagram登录问题？

如果以上所有方法都无法解决无法登录Instagram的问题，你可以按照以下步骤检查问题是否已解决。如果你遇到“请检查您的用户名并重试；您的帐户可能已被停用”。

1、检查Instagram服务器是否宕机

Instagram登录问题大多发生在Instagram服务器宕机时。所以，你最好等待几个小时，然后再试一次。所以，等待几个小时，让Instagram修复其服务器。

2、检查Instagram用户名

如果你遇到“用户名错误”的提示，可能是你输入的用户名或密码不正确。但如果不是这样，你如何知道正确的用户名是什么？以下是一些找回遗忘用户名的方法。

首先，登录你在Instagram上注册的邮箱。 在邮箱收件箱中搜索Instagram。你会看到Instagram发送给你的所有邮件。 在这个列表中，寻找Instagram发送的第一封欢迎邮件，用于创建帐户。 你可以在这个电子邮件地址中找到你的用户名。 如果你已删除这封邮件，那么在没有用户名的情况下登录Instagram只有一个方法。使用你在Instagram上注册的电子邮件地址或手机号码也是有效的。你可以在用户名字段中输入你的电子邮件地址，并输入你记得的密码。 如果你可以用这些信息登录你的Instagram帐户，你可以在个人资料部分读取你的用户名，并将其保存以便将来登录。

3、通过电子邮件重置

Instagram密码 在以下情况下，我们假设你忘记了Instagram密码。很多用户都遇到这个问题，有很多解决方案，所以不必担心。在这种情况下，你必须重置你的Instagram密码。

首先，从你的手机打开Instagram应用。 在登录屏幕上，点击Android版的“获取登录帮助”或iPhone版的“忘记密码”。 然后输入你所知属于同一帐户（其密码丢失）的用户名或电子邮件。 点击“下一步”按钮。 请注意，如果你的密码重置成功，将向你发送一封电子邮件，说明你的Instagram密码已更改。 如果你更改了密码，你可以使用相同的密码登录你的Instagram帐户，不再遇到无法登录Instagram的错误。

4、通过短信验证码登录Instagram

如果你忘记了电子邮件且无法访问它，应该使用什么方法来恢复Instagram密码或解决无法登录Instagram的问题？

这样，如果你已经在帐户中注册了手机号码，你可以用手机号码登录并重置密码。

首先，在你的手机上打开Instagram应用。 在登录页面，点击Android版的“获取登录帮助”或iPhone版的“忘记密码”。 在下一个部分，系统将显示两种选项，你可以通过手机号码或用户名重置密码。 在此部分，点击电话选项并转到下一步。 等待将发送给你的短信。 有两种模式：Instagram将发送一个六位数字的验证码，或者通过短信直接发送给你一个登录链接。在这两种情况下，你都必须打开短信，并按照其指示登录Instagram。 最后，你可以转到更改密码页面，为自己选择一个新密码。如果你仍然无法登录Instagram，你可以采取以下步骤。

5、 通过Instagram桌面版登录

另一种解决无法登录Instagram帐户的方法是通过Instagram网站登录。这样，你可以找出问题是否出在Instagram应用、手机或其他地方。

通过浏览器直接访问Instagram登录链接进入这个应用，看看是否存在登录问题。

浏览器版Instagram与应用相同，尽管在发送故事或帖子到浏览器版时存在一些差异。

浏览器版Instagram比应用版慢，许多功能在其上无法运行。当然，Instagram应用有许多bug，因此更新起来比浏览器版更困难。

在许多智能手机中，连续打开无数应用可能会在操作系统中产生恶意数据。如果不清理手机内存空间中的这些数据，就会给其他应用带来问题。这些被称为bug或故障，有时会阻止你登录Instagram。

有一些方法可以摆脱这些bug，我们将在下面解释。

如果你通过电脑或笔记本电脑登录Instagram，解决问题的第一步就是刷新Instagram页面。

在浏览器上点击刷新图标来刷新页面。 你还可以通过Windows上的CTRL + R键刷新浏览器屏幕。

6、更新Instagram应用以解决无法登录Instagram

另一个永久性地阻止你登录Instagram帐户的问题是Instagram应用未更新到最终版本。你可以在Android和iOS操作系统上快速通过更新应用来解决这个问题。

为此，你可以在Android和iOS手机上按照以下步骤操作：

首先，进入Android手机的Google Play商店和iOS手机的Apple App Store。 通过两个应用的搜索选项搜索“Instagram”一词。 然后找到应用并打开它。 应用旁边应该有一个更新选项。点击它来更新应用。

7、刷新网页并清除缓存

如果浏览器上的bug问题是由数据缓存引起的，应该如何解决？在这种情况下，对于计算机或笔记本电脑上的所有浏览器都有一种通用方法。

在Windows中，对于大多数浏览器，当你在Instagram页面上时，可以同时按几次CTRL + F5键来清除该页面的浏览器缓存。 在Mac上，你可以在Safari浏览器上同时按下COMMAND + OPTION + R键来完全清除Instagram的浏览器缓存。

8、重启Instagram应用

如果问题是Instagram手机应用造成的，你可以通过重启应用来解决问题。

首先，关闭Instagram应用，或通过打开Android上的最近应用将其从应用列表中移除。 在Android手机上，你还可以长按Instagram应用图标，然后触摸“强制停止”选项。这通常会关闭并启动Instagram。 之后，你必须再次在手机上打开Instagram应用，以解决无法登录Instagram的问题。 在这个部分，如果你已经输入了手机号码，将通过短信向你发送一个包含登录帐户和重置密码的系统。如果你通过电子邮件登录，将向你发送一封包含密码重置链接的电子邮件。你需要打开它，并点击你在电子邮件页面上看到的链接。 然后，你可以根据页面上的指示创建一个新密码。

使用之前使用过的设备 如果你正在使用新设备，Instagram通常不会让你登录。所以，你最好使用之前经常用来登录Instagram的设备。然后通过忘记密码或需要更多帮助来重置密码。

9、重启设备

如果上述步骤中提到的方法无法解决问题，而你确定问题确实出在操作系统bug上，那么你可以重启操作系统本身。

有时，无论Android还是iOS，某些操作系统进程不允许其他应用正常工作，因此需要通过重启设备并从头开始运行所有进程来解决这个问题。

通过重启，这些在设备后台运行的进程被消除，并从头开始其常规流程。当然，重启Android和iOS手机有不同的方法，但你可以按照以下步骤进行操作。

9.1、如何重启iOS设备

在iPhone上，首先通过长按电源键，等待“滑动来关机”窗口出现。 然后你需要拖动滑块来关闭设备。 关闭设备后，再次按电源键来开机。 最后，打开手机上的Instagram应用，看看无法登录帐户的问题是否已解决。 如何重启Android设备

9.2、如何重启Android手机

首先长按电源键几秒钟 然后会出现一个菜单供你选择从这个部分，触摸“重启”选项来关闭设备并重新启动。 最后，打开Instagram应用，看看问题是否已解决。

10、通过Facebook登录Instagram

另一种解决无法登录Instagram的方法是通过Facebook而非使用用户名和密码登录。当然，你的账户和Facebook必须已关联。否则，你无法使用此方法。当然，如果你收到“抱歉，您的请求存在问题”的错误，你也可以使用此方法。

如何防止Instagram登录问题？ 如果你能解决问题，你应该寻找防止问题再次发生的方法。以下是一些方法，可以帮助你避免再次收到“无法登录Instagram”的错误消息。此外，尽量记住你之前尝试过的所有方法。

将Instagram和Facebook账户关联 如果你还没有将Instagram账户与Facebook关联，现在可以进行关联。首先，你必须拥有一个Facebook账户。如果你已有账户不存在，你应该登录Facebook并创建一个新账户。

在创建Instagram账户（或已有账户）后，你可以通过以下方式将其与Facebook账户关联：

打开Instagram账户后，点击顶部的汉堡菜单。 然后点击菜单底部的“设置”。 在“Facebook”选项下，打开“账户中心”菜单。 从此处，你可以打开“跨账户登录”选项，然后点击“添加账户”。 然后输入你的Facebook账户信息，点击“继续”。

至此，你已经成功将Facebook账户与Instagram关联。但如果之后仍无法登录Instagram，如何通过登录Facebook来解决问题？请按照以下步骤操作：

首先，通过浏览器打开Instagram网站。使用哪个浏览器无关紧要。 然后使用你的账户登录Instagram。 从此处，转到“个人资料”，点击菜单汉堡图标，进入“设置”下的“账户”部分。 在“账户”部分底部，你会看到“已关联账户”选项。在此处将Instagram与任何Facebook账户解绑。

再次前往Facebook，创建一个新的账户。注意，新账户只需填写基本信息即可，无需上传照片等其他内容。 再次通过另一台设备登录你的Instagram账户。 现在将你的Instagram账户与新创建的Facebook账户关联。 接着，在主设备上，清除Instagram应用的缓存 重启Instagram应用。

最后，使用Facebook账户登录Instagram。在Instagram登录页面，点击“使用Facebook账户登录”选项。 当然，这种方法较为复杂，你可能在某些阶段遇到问题，但尽最大努力以最佳方式解决问题。如果有问题，可以通过电子邮件向Instagram支持系统提出。

最终结论

本文介绍了十种解决无法登录Instagram账户的方法，以了解如何轻松登录你的账户。如果你曾经遇到此类问题，并通过本文成功解决问题，请务必在评论中分享你是如何解决问题的。你可以使用FakeInfo的假Instagram帖子生成器，在不安装任何应用的情况下创建假的Instagram帖子。

最后，如果你好奇如何解决其他Instagram问题，可以关注我的网站！欢迎在评论区提问。