Outlook 可以导入逗号分隔值 (.csv) 文件，但是不能导入包含多个工作表的工作簿，因此第 1 步是将Excel工作簿另存为.csv文件。具体流程如下：

1.在工作簿中，单击包含要导入的联系人信息的工作表。

2.单击“文件”>“另存为”。

3.选择保存文件的位置。

4.在“保存类型”框中，选择“CSV（逗号分隔）(*.csv)”，然后单击“保存”。

Excel提示“选定的文件类型不支持包含多份工作表的工作簿”。这是指 CSV 文件限制；工作簿（.xlsx 文件）不会发生任何变化。

5.单击“确定”。

Excel提示“如果另存为 CSV（逗号分隔），您工作簿中的部分功能可能会丢失”。这是指 CSV 文件的限制，可以忽略。

6.单击“是”让 Excel 将当前工作表保存为 CSV 文件。原始工作簿（.xlsx 文件）关闭。

7.关闭 CSV 文件。

将iPhone联系人导入Outlook

1.在 Outlook 中，单击“文件”>“打开并导出”>“导入/导出”。

这将启动“导入和导出向导”。

2.选择“从另一程序或文件导入”，然后单击“下一步”。

3.选择“逗号分隔值”，然后单击“下一步”。

4.浏览到要导入的 .csv 文件。

5.在“选项”下方，选择是否替换重复项（现有联系人），创建重复的联系人或不导入重复项。

6.单击“下一步”，选择联系人的目标文件夹。“联系人”默认情况下应处于选中状态，但是如果未选中，请向上或向下滚动直到找到它。您也可以选择其他文件夹，或创建新的文件夹。

7.单击“下一步”。

8.确保选中“导入 MyContacts.csv”（假设这是您的文件名）旁边的复选框。

9.不要单击“完成”，因为您需要将 CSV 文件中的一些列映射到 Outlook 中的联系人字段。映射可以帮助按您希望的方式导入联系人。

 

将CSV文件列映射到Outlook联系人字段

1.单击“映射自定义字段”按钮。将显示“映射自定义字段”对话框。

在“从”下，您将看到一个框包含您正在导入的 CSV 文件中的列名称。

在“到”下，您将看到 Outlook 用于联系人的标准字段。如果一个字段与 CSV 文件中的列相匹配，您将在“映射源”下方看到您的列。

字段“名称”、“名字”和“姓氏”是标准的 Outlook 联系人字段，因此如果您的文件中的联系人信息具有任何联系人姓名，则可方便使用。

2.您可能需要执行一些手动映射。例如，在此导入文件中，联系人的移动电话位于名为“手机”的列中。它在 Outlook 中没有完全匹配。但是，您可以通过执行以下操作来在 Outlook 中查找合适的匹配：

a.向下滚动右侧窗格，您将发现“其他地址”，它旁边具有一个加号 (+)。

b.单击加号以展开其下的内容，您可以看到一个很好的匹配：“移动电话”。

3.在左侧窗格中，拖动“手机”并将其放在右侧窗格的“移动电话”中。

您将注意到，“手机”现在显示在“映射源”列中的“移动电话”旁边。

“手机”映射到 Outlook“移动电话”字段

4.一次一个，将左侧窗格中的其余值拖动到右侧窗格中的合适 Outlook 字段。例如，您可以将“地址”拖动到“住宅地址街道”或“商务地址街道”，具体取决于联系人地址的类型。

5.单击“完成”。

联系人现在已成功导入到Outlook中。

 

Outlook导出vcf格式文件

选择好所有联系人，然后选择Outlook界面上方”转发联系人->作为名片”，这时候所有联系人都会变成vcf格式，作为附件在新建的邮件里了，同样ctrl+A选择所有附件联系人的卡片，将其复制粘贴出来，粘贴到一个新建的文件夹中。

 

合并vcf文件

由于每个vcf文件都是单个的，一个个拽进iCloud太麻烦，因此我们需要对它们进行合并。

按键盘上win+R，进到“运行”窗口，输入“cmd”回车，进入命令行模式，进入你刚才建好的文件夹中，输入命令”copy /B *.vcf all.vcf”，就把所有联系人合并到all.vcf这个文件里了。

 

修改all.vcf文件

1.用Notepad++打开all.vcf文件，查找”VERSION:2.1″这个字段，将其全部替换成”VERSION:3.0″;

2.删除所有“;CHARSET=gb2312”；

3.选择”格式->转为UTF-8无BOM编码格式”，保存。

 

vcf文件导入iCloud

登陆iCloud网站，选择联系人，左下齿轮→导入vCard，搞定。